点击图片查看原图刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角玉石等工具在皮肤有关部位刮拭，以达到疏通经络活血化瘀之目的，怎么样通过刮痧变成小脸美女。
第一筹备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，由于有一些特别的部位要用的上。另外，要筹备面部专用的刮痧乳。假如没可以用精油代替。精油不能用单方的，要用复方精油。实在什么也没，那就用按摩膏代替,，成效一定要差一些。
刮痧的方法
1.前额 由内向外 ；眼周围 由内向外；面颊 有里向外；口周围 由里向外 ；鼻子 由上向下；下颌 用刮板的右下向上。
步骤如下每个部位，要刮试五到十次。
1先刮试前额涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度
2眼周围上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻
3.下眼眶由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。
4面颊处宁重刮也不能漏刮，手法要有按重压，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳
5口周围上唇中到嘴角二侧下唇到嘴角二侧
6鼻口印堂鼻尖，手法要轻，不要出莎
7下颌用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。
刮试过程中，或许会感觉手下有的部位有阻滞感，不要害怕，那是相应的部位，可能有一些病变，你只须轻轻去重点刮试，次数多，世间长，慢慢就变消失。
配合刮痧的疗程，可以吃些滋阴的美食。总之，千万不可以离水，才是真正有效的刮痧法。
