点击图片查看原图【导语】人体内天天的代谢废物和有害物质主要通过四大排泄系统大肠皮肤呼吸道和泌尿道排出。这四大排泄系统任何一方的功能失常则势必加重其它系统的负担，久之将诱发这类系统的功能障碍和疾病，从而产生自体中毒，损害机体的健康。在这四大排泄系统中，大肠是非常重要而又最容易被大部分人忽略的一个排泄系统。人类的很多疾病都与大肠功能失调有关。下面记者为你介绍敲打经络排毒法，天天多敲打能够帮助排毒。
排毒养生 9招敲打经络排毒法
1.胆经叫你头发黑亮
胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时，人体没办法有效分解食物中的油脂，头发会看上去油油的，在夏季特别这样。
因此建议你天天用力敲打胆经，左右各200下，提升胆汁分泌速度，让头发健康黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪，叫你放心穿短裙！
