点击图片查看原图体质，即机体素质，是指人体秉承先天遗传受后天多种原因影响，所形成的与自然社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特质。到今天海外医学对体质的各种分类学说都没办法直接指导临床实践与养生康复，惟有中医体质学说与医疗实践养成长寿密切结合。
体质分寒热 寒性体质与热性体质的调理办法
热性体质平常好动，怕热，心理比较急，阴虚火旺型
寒性体质和善，怕冷，天冷四肢发冷，阳虚型
假如你有如下的体质特点，则你的体质属寒性。
体质分寒热 寒性体质与热性体质的调理办法
[寒性特点]
●畏风畏冷手脚常常冰凉，易伤风感冒。
●喜欢热食物和热饮料。
●不喜欢喝茶。
●脸色嘴唇比较苍白。
●舌头带淡红色。
●精神萎靡不振，说话动作有气无力。
●女人月经来迟，且天数增多，多血块。
[健康忠告]要多食温热性蔬菜食物，由于温热性蔬菜食物可以温暖身体活化身体生理机能。
[对应蔬菜]韭菜姜蒜辣椒葱等。
